Witamy na blogu firmy Sitplus

Zapewnienie odpowiednich warunków pracy jest obowiązkiem wynikającym z przepisów Kodeksu pracy, wiąże się jednak również ze wzrostem wydajności i ograniczeniem ilości i długości zwolnień lekarskich. Oznacza zatem bezpośrednie przełożenie na koszty działania firmy i ponoszone obciążenia. Przy pracy biurowej najważniejszymi elementami ergonomicznego stanowiska pracy jest odpowiednio wybrane biurko oraz wygodny fotel biurowy, dający możliwość regulacji i dostosowania do potrzeb konkretnej osoby oraz wykonywanych przez nią czynności. Za jedną z najważniejszych cech komfortowego i zdrowego siedziska jest uznawane prawidłowo wyprofilowane oparcie, co potwierdzają liczne badania naukowe i testy z zakresu ergonomii. Przekonajmy się, jakie jest znaczenie tego elementu oraz zobaczmy, jaką rolę odgrywa on w zapobieganiu występowania różnego rodzaju schorzeń i dolegliwości.

Ostatnia dekada przyniosła znaczny rozwój technologii i gier komputerowych, a co za tym idzie – wzrost renomy tych ostatnich jako uprawianych zawodowo e-sportów. To z kolei poskutkowało powstaniem mody na dedykowane fotele dla graczy. Który wariant fotela sprawdzi się najlepiej – biurowy czy gamingowy?

Fotele na kółkach są jednymi z częściej wykorzystywanych mebli, przydatnymi zarówno w biurach, jak i zastosowaniach „domowych”. Ich zaletą jest wygoda użytkowania, łatwa zmiana miejsca, w którym są ustawione, a także zapewnianie odpowiedniej ergonomii podczas siedzenia. Wysoka mobilność zazwyczaj idzie jednak w parze z niebezpieczeństwem uszkodzenia podłogi. Częste przejeżdżanie fotela, zwłaszcza obciążonego masą siedzącej na nim osoby może w niektórych przypadkach powodować zarysowania i odkształcenia w materiale, z którego wykonana jest podłoga. Na szczęście dzięki odpowiedniemu doborowi zarówno samego mebla, jak i akcesoriów dodatkowych ryzyko uszkodzeń można całkowicie wyeliminować. Przyjrzyjmy się bliżej temu, dlaczego obrotowe fotele na kółkach są tak popularne oraz sprawdźmy, w jaki sposób można zabezpieczyć się przed zniszczeniem podłogi.

Meble biurowe są ważnym elementem wyposażenia każdej firmy. Powinny zapewniać wysoki poziom ergonomii, który umożliwi wygodną pracę i wpłynie pozytywnie na jej wydajność, ale również gwarantować dobrą trwałość oraz estetyczny wygląd. Dla połączenia wszystkich ważnych cech mebli biurowych będzie liczył się więc nie tylko dobry projekt uwzględniający wymagania związane z możliwością wygodnego ich użytkowania, ale także materiał, z którego je wykonano. Szczególnie istotne będzie to w przypadku krzeseł i foteli biurowych, które zwykle są bardzo intensywnie eksploatowane. Kluczowa będzie tu rola obicia zastosowanego na siedzisku, oparciu i podłokietnikach. Nawet najbardziej wytrzymałe materiały wymagają jednak odpowiedniego czyszczenia i pielęgnacji. Dotyczy to zwłaszcza uważanych za wyjątkowo eleganckie i użyteczne krzeseł i foteli biurowych ze skóry. Przekonajmy się, w jaki sposób należy z nimi postępować, by zachować ich charakter i atrakcyjny wygląd oraz maksymalnie wydłużyć okres, w jakim mogą być wykorzystywane.

Dolegliwości związane z bólem pleców stają się coraz powszechniejsze. Stale rośnie liczba osób, które uskarżają się na problemy z odcinkiem lędźwiowym i piersiowym kręgosłupa, sztywnymi barkami, bolącymi łokciami i nadgarstkami, a nawet z kolanami czy karkiem. W wielu przypadkach przyczyną tego typu kłopotów jest niewłaściwa pozycja przyjmowana podczas wielogodzinnej pracy przy komputerze. Najczęściej wynika ona z używania niewygodnego fotela biurowego albo jego nieodpowiedniego dopasowania do sylwetki siedzącego. Dobre ustawienie fotela, a także utrzymywanie wyprostowanego i należycie wspartego kręgosłupa to najprostsza i najskuteczniejsza metoda dbania o swój komfort i zdrowie. Przekonajmy się, w jaki sposób powinno się zgodnie z fizjologią i zasadami ergonomii siedzieć przy biurku.

Coraz więcej osób aktywnie troszczy się o swoje zdrowie. Regularnie uprawia sport, spędza dużo czasu na świeżym powietrzu i prawidłowo się odżywia. Warto jednak pamiętać, że dobry stan całego organizmu zależy również od sposobu, w jaki spędzamy największą ilość czasu w ciągu doby. Wielkie znaczenie ma więc zarówno odpowiednia pozycja podczas snu, jak i w trakcie pracy. Brak komfortu w obu tych sytuacjach jest najczęstszą przyczyną dokuczliwego bólu pleców, a nierzadko również rozmaitych zwyrodnień i przewlekłych schorzeń, które trudno wyleczyć.

Wybór fotela biurowego to wbrew pozorom bardzo istotna kwestia. Względy estetyczne oczywiście mają znaczenie, jednak nie powinniśmy się ograniczać wyłącznie do walorów wizualnych. Fotel biurowy ma nam zapewniać komfort podczas pracy przy biurku w pozycji siedzącej, która sama w sobie nie jest optymalna dla naszego kręgosłupa. Dlatego też mebel ten powinien być ergonomiczny i regulowany, aby użytkownik mógł samodzielnie dostosować jego wysokość oraz ułożenie siedziska i podparcia do indywidualnych potrzeb.

Fotel biurowy powinien być nie tylko wygodny, ale przede wszystkim spełniać wszystkie zasady ergonomii i sprzyjać prawidłowej postawie podczas siedzenia. Pozycja siedząca nie jest dla nas najkorzystniejsza, szczególnie jeśli spędzamy w niej wiele godzin każdego dnia. Nieodpowiednio dobrany fotel może powodować bardzo poważne problemy z kręgosłupem, negatywnie wpływa też na nasze samopoczucie. Dlatego też należy dobierać go adekwatnie do rozmiarów sylwetki, zwracając przy tym uwagę na szereg dodatkowych elementów wyposażenia, które polepszają komfort siedzenia i codziennej pracy. Zaliczamy do nich przede wszystkim zagłówki.

Bardzo wiele osób spędza przynajmniej osiem godzin w pracy w pozycji siedzącej. Nie jest to pozycja, która sprzyja zdrowiu i samopoczuciu człowieka. Bardzo wiele poważnych dolegliwości kręgosłupa oraz chorób ma związek właśnie z wielogodzinnym siedzenie przy biurku. Zapewne każdy z nas doskonale zdaje sobie z tego sprawę, jednak przecież nie zmienimy zawodu, tylko dlatego, że większość swoich obowiązków wykonujemy, siedząc. Co zatem możemy zrobić, aby zminimalizować negatywne skutki przyjmowanej w pracy pozycji? Proponujemy zacząć od zmiany fotela biurowego!

Hokery, czyli charakterystyczne podwyższone stołki, do tej pory występowały niemal wyłącznie w restauracjach i barach. Obecnie coraz częściej wykorzystywane są w nowoczesnych aranżacjach wnętrz. Do zastosowania ich we wnętrzach mieszkalnych zachęca przede wszystkim oryginalny wygląd. Oprócz tego są dość kompaktowe i nie zajmują wiele miejsca. Jakimi innymi zaletami wyróżniają się hokery barowe do kuchni? Dowiesz się tego, czytając nasz artykuł.